Добро пожаловать, Дорогой Читатель.
Сегодня разные средства и продукты с вредным химическим составом плотно внедрились во все сферы нашей жизни, якобы упрощая нам жизнь, но оказывая губительное воздействие на наше здоровье и укорачивая жизнь постепенно, незаметно для нас.

На страницах веб-журнала Idealistka.net Вы узнаете, как свести до минимума использование химикатов в разных сферах жизни, заменив их не менее эффективными натуральными средствами, надолго сохраняя свое здоровье и молодость. Будьте Здоровы!

Основы здоровья:

Салон красоты:

8 продуктов против ожирения в области живота

Изображение Ожирение в области живота может быть связно с рядом факторов:
Неправильное питание
Стресс
Генетика
Гормональные изменения
Старость
Повышенное ожирение в области живота увеличивает риск сердечнососудистых заболеваний, сахарного диабета и некоторых видов рака. Здоровая диета и активный образ жизни помогут избавиться от ожирения. Кроме того, некоторые продукты, ускоряя метаболизм, и...

...читать дальше



Опасные компоненты в составе косметики - Читайте этикетку!

Изображение Рассказывая о выборе безвредной сертифицированной органичесой косметики, мы отметили, что большинство косметических средств, имеющиеся в продаже содержат вредные для здоровья химические компоненты, которые могут вызвать отрицательные кожные реакции, аллергию, навредить легким и даже стать причиной рака при продолжительном использовании.
А как узнать опасные компоненты в составе косметики?...

...читать подробно

Что Такое ГМО и какой от него вред?

Изображение Перед тем, как говорить о вредных воздействиях ГМО для нашего организма, ответим на вопрос, "что такое ГМО?".
Расшифровка ГМО - Генетически модифицированные организмы, что означает биотехнологическое изменение наследственной информации (ДНК или РНК ) живого организма.
Какая-либо функция одного живого организма или одно его внешнее свойство может быть генетически...

...читать дальше

5 эффективных натуральных масок для лица

Изображение Перенесенные стресс и усталость мгновенно отражаются на нашей коже лица. Сыпь, отеки на лице, как правило, возникают по этой причине. Вы можете легко приготовить дома натуральную маску для лица, который устранит эти проблемы, и можете с уверенностью рекомендовать эту маску вашим близким.
Ниже приведены самые полезные домашние натуральные маски, которые...

...читать дальше

Методика восстановления зрения упражнениями (У.Бейтс)

Изображение Каждый, кому приходится смотреть на мир сквозь линзы и вечно носить на носу оправу, когда-то с надеждой на исцеление обращался к офтальмологу, который как решение проблемы предложил корректировать (а не восстановить) зрение при помощи очков. Однажды имея несчастье потерять остроту зрения, человек бывает прикован к очкам, которые становятся все толще и толще...

...читать дальше

Как избавиться от целлюлита натуральными средствами?

Изображение Есть много способов для избавления от целлюлита. Здесь мы расскажем о том, как избавиться от целлюлита при помощи натуральных масел. Приведенные ниже рецепты масок от целлюлита могут быть чудодейственными при регулярном использовании. Однако не стоит забывать, что их эффект будет временным если не поддержать результат занятиями спортом и здоровым питанием.
Смеси масел, избавляющие от целлюлита:...

...читать подробно

Мама и ребенок:

Мой дом:

Продукты для укрепления иммунной системы

Изображение Питание является одним из наиболее сильно воздействующих на иммунную систему внешних факторов. Важнейшим источником питания для иммунной системы ребенка, конечно же, является материнское молоко. Содержащиеся в материнском молоке иммуноглобулины и другие защитные факторы непосредственно переходят малышу, и закладывают первые основы иммунитета ребенка, которая будет защищать его всю жизнь...

...читать подробно

Книжные полки в стиле модерн

Изображение Любители чтения часто сталкиваются с одной проблемой: Где размещать книги, количество которых постоянно растет? Как расположить любимые книги, чтобы вседа легко было их достать?
Если дома нет книжной полки, то книги складываются друг на друга, превращаясь в большие, беспорядочные стопки. А достать их является очень трудоемким делом. В таких случаях книжная полка становится острой необходимостью...

...читать подробно

Как вырастить умного ребенка?

Изображение Когда дети плохо учатся в школе, родители часто обвиняют их в безответственности и ленивости, или начинают сомневаться в их умственных способностях. Однако, на самом деле, проблема может заключаться в неправильном составлении детского меню, т.е. в недостаточном или неправильном питании для детского мозга.
Составляя меню для своего малыша, родители забывают о том, что...

...читать подробно

Насколько полезны антибактериальные средства?

Изображение Сегодня в продаже имеется много антибактериальных товаров, например, антибактериальные порошки, мыла, чистящие средства, салфетки и даже носки, которые, к тому же, пользуются большим спросом среди покупателей. Наши руки, лицо, почти вся кожа находится в контакте с этими средствами. Однако, не стоит забывать о...

...читать подробно

Как успокоить плачущего младенца? - Уникальная техника

Изображение Если ваш новорожденный ребенок много плачет, и вы испробовали много способов чтобы успокоить плачущего младенца, попробуйте следующую технику "обхватывания".
Специальная техника, предложенная Доктором Робертом Гамилтоном из Калифорнии, и названная им же техникой "обхватывания", помогает мгновенно успокоить плачущего младенца...

...читать подробно

Как применять питьевую соду в домашнем хозяйстве?

Изображение Питьевая сода известна человечеству с давних времён. Еще древние египтяне с большим успехом добывали этот продукт и использовали его в своем домашнем хозяйстве, а также для мумификации. Современный также человек научился широко применять питьевую соду в своем домашнем хозяйстве.
Ниже перечислены советы, которые помогут вам в ведении домашнего хозяйства и облегчат жизнь: ...

...читать подробно

Здоровая кухня:

Психология:

Фрикадельки из чечевицы

Изображение Чечевица, являясь источником белка и клетчатки, богата кальцием, медью, цинком, фосфором, марганцем, натрием, особенно витамином В и железом. Поэтому специалисты в области здорового питания всегда рекомендуют употребление чечевицы.
Ингредиенты:
красная чечевица - 1 стак.
мелкомолотая пшеница - 1 стак.
вода -...

...читать дальше

Как научиться сказать "НЕТ"?

Изображение Наши жизненные обстоятельства ставят под нагрузку человека, старающегося догонять время. И в общественной жизни немало людей становится жертвой "наглых эксплуататоров", которые сваливают свои дела на других, досаждая своими просьбами.
Чувство вины и внутреннего противоречия часто заставляют некоторых отвечать на просьбы других "да" вместо "нет". Поэтому лучшим благом, которое сегодня человек может сделать себе, это научиться сказать "НЕТ!"...

...читать дальше

Нежный молочный десерт

Изображение В настоящее время многие специалисты в области здорового питания говорят о вреде употребления сладости, особенно приготовленной из белой муки и рафинированного сахара.

Учитывая это, молочные сладости могут стать хорошим вариантом для удовлетворения потребности в сладком взрослых и детей. Вот рецепт вкусного и полезного молочного десерта с ванилью.

Ингредиены:
молоко - 1 литр
пшеничный крахмал -...

...читать дальше

Как избавиться от одиночества?

Изображение Если вы одиноки уже в течение долгого времени и все не можете строить здоровые отношения, но хотите поставить конец этому положению, сначала вам необходимо найти причину вашего одиночества. Причин может быть много. Чтобы избавиться от одиночества, давайте установить и устранить те обстоятельства, которые мешают вам строить хорошие отношения.
Прошлые отношения - Причиной вашего одиночества может быть то, что вы...

...читать дальше

Вкусные лепешки со шпинатом

Изображение Эти лепешки идеальны для тех, кто не любит шпинат, но считает важным его употребление из-за полезного состава. Как известно, шпинат богат железом, который необходим для поддержания нормального уровня гемоглобина в крови.
Они легкие для приготовления и их можно подавать как гарнир к мясным блюдам, или же сервировать отдельно вместе с йогуртом.
Ингредиенты:
свежий шпинат - 250 г
луковица - 1 (или 1/2 большой)
сыр - ...

...читать дальше

Как стать хорошим собеседником?

Изображение В окружении каждого человека есть люди, которые приятны в общении, и те, с кем мы стараемся проводить как можно меньше времени. Несомненно, нам самим хочется принадлежать к первой категории, чтобы с нами считались, прислушивались к нашему мнению, уважали и рекомендовали как интересного и достойного внимания человека. В чем же секрет успеха людей, которые преуспели в этом вопросе?...

...читать дальше